La fatigue peut être le symptôme d’un grand nombre de maladies ou troubles mais elle s’installe parfois sans raison particulière. Paralysante, elle donne l’impression que l’on s’enlise, que l’on passe le plus clair de son temps à lutter contre elle. La vie défile et l’on arrive pas à suivre. Que faire lorsque toute la volonté du monde semble insuffisante pour remonter la pente? De simples mesures d’hygiène de vie peuvent être très efficaces : modifier son régime alimentaire, mieux boire, faire un peu sport… Les compléments alimentaires peuvent aussi donner…
Les bons trucs contre la fatigue
